เกร็ดความรู้

• การพับเสื้อยืด • ขั้นแรกให้พับชายเสื้อด้านล่างออกมาข้างนอกประมาณ 2 นิ้ว จากนั้นพับด้านข้างเข้ามาทีละข้าง พับแขนเข้าเก็บ แล้วจึงค่อยพับอีกด้านเข้ามาทับ เก็บแขนเข้าให้เรียบร้อย ต่อมาให้ค่อย ๆ ม้วนจากทางฝั่งคอเสื้อลงไปหาด้านล่าง พอถึงปลายเสื้อจะมีขอบเสื้อที่พับไว้ให้จับพลิกกลับออกมารัดตัวเสื้อทั้งม้วน จัดทรงให้เรียบร้อย เป็นอันเสร็จ • การพับเสื้อเชิ้ตแขนยาว หรือเสื้อยีนส์แขนยาว • ก่อนพับให้ติดกระดุมให้เรียบร้อย แล้วพลิกพับเสื้อจากทางด้านหลังตัวเสื้อ แบ่งเสื้อออกเป็น 3 ส่วนทางความยาวของตัวเสื้อ พับด้านใดด้านหนึ่งเข้ามาก่อน แล้วเก็บแขนให้เรียบร้อย จากนั้นก็ค่อยพับอีกข้างแบบเดียวกัน การม้วนให้ค่อย ๆ ม้วนจากทางฝั่งคอเสื้อลงไปให้สุด พอไปถึงโรงแรมให้เอาใส่ไม้แขวนไว้ในห้องน้ำ เปิดน้ำอุ่นไว้สักพักเพื่อให้ผ้าคลายตัว • การพับกางเกงยีนส์ • เริ่มแรกให้ติดกระดุม รูดซิปกางเกงยีนส์ให้เรียบร้อย จากนั้นพับส่วนเอวเอาด้านนอกออกมา พับลงไปสัก 3-4 นิ้ว แล้วพับครึ่งกลางลำตัวตามแนวยาว จากนั้นค่อย ๆ ม้วนโดยเริ่มจากทางด้านล่างของกางเกง พับขึ้นมาจนสุดที่ขอบเอว ก็จะเจอกับรอยที่เราพับไว้ พลิกกลับออกมารัดให้เรียบร้อย จากกางเกงยีนส์ตัวหนา ๆ ใช้พื้นที่เยอะก็เหลือพื้นที่นิดเดียวแล้วค่ะ

สีฟ้า  ถ้าเสื้อสีดำมันทำให้รู้สึกหม่นหมอง “สีฟ้า” ก็เป็นอีกสีหนึ่งที่ช่วยเพิ่มความสดใสให้กับเราได้ และสามารถปกป้องแสง UV ได้อีกด้วย มีงานวิจัยหนึ่ง ได้ทดสอบประสิทธิภาพในการกันแสง UV จากเสื้อผ้าที่ทำจากผ้าฝ้าย 3 สี ได้แก่ สีฟ้า สีแดง สีเหลือง ซึ่งสีที่สามารถปกป้องแสง UV ได้ดีที่สุดก็คือสีฟ้า รองลงมาก็คือสีแดง ส่วนสีเหลืองเป็นสีที่ปกป้องแสง UV ได้น้อยที่สุดในงานวิจัยนี้  สีแดง  อย่างที่กล่าวไปแล้วในข้อที่ผ่านมาว่า สีแดงเป็นสีที่ปกป้องแสง UV ได้ดีรองจากสีฟ้า แม้สีแดงจะมีสีที่ดูสดใส ไม่มืดทึบ แต่ที่มันสามารถปกป้อง UV ได้ก็เพราะว่ามีสีที่มีความเข้มนั่นเอง แม้ว่าการใส่เสื้อสีเข้มจะสามารถช่วยปกป้องผิวเราจากแสง UV ได้ แต่นี่ก็ยังไม่เพียงพอ วิธีการที่ดีที่สุดในการปกป้องผิวจากแสงแดดก็คือ การทาครีมกันแดดก่อนออกจากบ้านทุกครั้ง

วิธีที่ 1 : นำเสื้อผ้าที่เปื้อนสนิมมาชุบน้ำให้เปียกก่อน จากนั้นบีบน้ำมะนาวลงไปบนรอยเปื้อน ทิ้งไว้สักครู่ แล้วเสื้อผ้าไปซักตามปกติ วิธีที่ 2 : นำเสื้อผ้าไปซักด้วยน้ำยาซักผ้า หรือผงซักฟอก แล้วนำเกลือป่นทาบริเวณที่เป็นรอยสนิม ตอนที่เสื้อผ้ายังเปียกอยู่ แล้วใช้แปรงซักผ้าขัดถูให้คราบสนิมออกไป วิธีที่ 3 : นำเกลือป่นโรยลงบนคราบสนิมบนเสื้อ เสร็จแล้วบีบน้ำมะนาว หรือใช้น้ำส้มสายชูราดลงไป แล้วใช้แปรงซักผ้าขัดออกเบาๆ ลงบนคราบเสร็จแล้ว นำเสื้อไปตากแดด 1 ครั้ง พอเสื้อแห้งแล้วนำเสื้อไปซักตามปรกติ วิธีที่ 4 : นำเบคกิ้งโซดาหรือผงฟู (ที่ใช้ทำขนม) ไปโรยคราบสนิมบนเสื้อ ทิ้งเอาไว้ประมาณ 30 นาที จึงค่อยนำเสื้อไปซัก คราบสนิมก็จะหายไปได้

เทคนิคการเลือกเสื้อยืด 1.ทำความเข้าใจเกี่ยวกับสรีระตัวเอง ไม่ใช่ว่าทุกคนจะหุ่นดีมีกล้ามแบบนายแบบ เราต้องเข้าใจว่าสรีระตนเองนั้นมีรูปร่างแบบไหน หากคุณเป็นหนุ่มที่รูปร่างค่อนข้างผอม การเลือกเสื้อยืด ควรเลือกไซส์ที่พอดีกับขนาดตัว ไม่ควรใหญ่เกินไปเพราะจะทำให้ดูผอมแห้ง ทริกง่ายๆ คือการพับแขนเสื้อ เพราะจะทำให้ดูแขนใหญ่ แต่ถ้าหากคุณเป็นคนรูปร่างอวบหรือหนุ่มเจ้าเนื้อ การเลือกเสื้อที่มีขนาดใหญ่กว่าตัว หลวมเล็กน้อย จะทำให้ดูไม่อึดอัดและรัดตัวจนเกินไป 2.ใส่ในโอกาสที่เหมาะสม การใส่เสื้อยืดไม่ใช่ว่าจะใส่ได้ทุกโอกาสควรดูความเหมาะสมของสถานที่ และกิจกรรมที่กำลังทำ เป็นสิ่งง่ายๆ ที่ช่วยให้คุณมั่นใจในตัวเองมากยิ่งขึ้น ไม่จำเป็นต้องใส่เสื้อยืดอยู่ตลอดเวลา 3.เนื้อผ้าก็สำคัญ จุดประสงค์ของการใส่เสื้อยืดควรเลือกเนื้อผ้าให้เหมาะสม หากใส่ในชีวิตประจำวัน ไม่ควรเลือกเนื้อผ้าที่บางจนเกินไป อย่างเช่น Cotton 100% หรือจะเป็นแบบ SupimaCotton ก็เหมาะสำหรับผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกาย หรือผ้าแบบ Poly Cotton เหมาะสมที่สุดเพราะช่วยในการระบายอากาศ 4.ใส่ใจเรื่องสีสัน หนุ่มๆ ส่วนใหญ่นิยมใส่เสื้อยืดโทนดาร์ก เพราะสามารถแมตได้กับทุกชุด สีของเสื้อยืดที่นำมาใส่ก็ให้ความรู้สึกแตกต่างกัน ตัวอย่างเช่น เสื้อสีดำ เสื้อยืดสีพื้นสุดคลาสสิคสามารถใส่แมตได้กับทุกชุด แต่หากซักบ่อยก็จะทำให้สีซีดและจางได้ ควรเลือกผ้าแบบ SupimaCotton จะช่วยยืดอายุได้นานขึ้น สีกรมท่าก็สามารถใส่ได้กับทุกรูปแบบ หากต้องการจะลดความเข้มเพิ่มความสดใส สีกรมท่าก็เป็นอีกหนึ่งทางออกที่ช่วยได้เช่นกัน นอกจากนี้สีกรมท่ายังช่วยให้ผิวดูสว่างขึ้นอีกด้วย และสีขาวใส่ได้ทุกโอกาสทุกสถานการณ์ แค่ระวังเรื่องเลอะก็พอ 5.คอเสื้อก็สำคัญ หากคุณเป็นคนรูปร่างอวบ…

 ปัญหาเรื่องอ้วน เป็นปัญหาระดับชาติกันเลยทีเดียวสำหรับหนุ่มสาวที่มีปัญหาเกี่ยวกับเรื่องของสรีระร่างกาย       ที่พุงจะล้นเกินกว่าที่จะใส่เสื้อผ้าแบบธรรมดาได้ บางคนก็มีอาการจิตตกที่ว่าเกิดอาการกลัวในเวลาที่จะหาเสื้อผ้าใส่ บ้างก็กลัวว่าจะใส่เสื้อผ้าไมได้ บ้างก็กลัวว่าใส่เสื้อผ้าลายแบบนี้แล้วจะไม่สวย อาจจะไม่เหมาะกับรูปร่าง แต่หาก ลองอ่านเทคนิคการเลือกเสื้อผ้าให้เหมาะสมกับรูปร่าง แม้ว่าคุณจะมีรูปร่างที่อ้วนแค่ไหนก็สามารถใส่แล้วดูดีได้เช่นกัน